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ANDREA SALES

Psicologo Psicoterapeuta Formatore Docente

Cos’è la psicologia per me

Da quando ho iniziato a lavorare come psicoterapeuta, mi sono confrontato con molte persone e scontrato spesso con l’idea che la psicologia fosse totalmente astratta, solo parole, magari dette da chi ha studiato una teoria, ma non ha vissuto le esperienze.
In questo giudizio, o forse pregiudizio, credo si sottovaluti la potenza straordinaria delle parole: qual è l’effetto di un mamma pronunciato per la prima volta, di un ti amo o di un non ti amo più, di un sei assunto?
Le parole generano emozioni, generano reazioni, generano riflessioni e possono generare il cambiamento.
Questa è la mia idea di psicologia, una psicologia dell’impatto che cambia concretamente la vita delle persone: attraverso le parole si costruiscono nuovi significati che generano comportamenti diversi.
Questo approccio pratico caratterizza il mio modo di lavorare, sia come psicologo-psicoterapeuta che come formatore.

Il cambiamento

Le persone cercano un aiuto quando vivono una situazione di malessere. Il malessere è il segnale che qualcosa deve essere modificato. Come dico spesso, o si cambia la situazione oppure si cambia il modo di stare nella situazione. Nel mio lavoro aiuto a mettere a fuoco la situazione mobilitando le risorse che ogni persona possiede.

I passi del cambiamento

Se avverti un malessere, devi cambiare qualcosa.
Per cambiare qualcosa, devi credere nella possibilità del cambiamento.
Il cambiamento è effettivo quando si trasforma in azione.
Ogni esperienza ti cambia.

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